Baru-baru ini, teman-teman yang mencoba ini berhasil mendengarkan seorang teman model berbicara tentang yoghurt dan gula merah. Dan seseorang yang berhasil menurunkan berat badan sebanyak 24 pound terdengar seperti anda mungkin tergoda untuk menurunkan berat badan? Yang paling penting adalah tidak ada diet dan tidak ada efek samping pada tubuh.
Hal terbaik yang bisa dilakukan dengan ini adalah ini tidak mudah. Di hong tong, terdapat penggunaan air seni yang tajam, dan bakteri yogurt yang baik dapat membantu pencernaan usus dan tidak akan menimbulkan efek sampingan terhadap tubuh. Meskipun beberapa orang berhasil menurunkan berat badan hingga 24 kilogram dalam tiga kali makan, angka tertentu bergantung pada fisik dan ketekunan.
Informasi dari pengalaman
Yogurt mempercepat pelepasan cairan pencernaan dan meningkatkan asam lambung, sehingga membantu pencernaan dan meningkatkan selera makan. Asam laktat dalam yogurt tidak hanya mengubah unsur alkali lemah dari usus menjadi asam lemah, tetapi juga zat antibakteri yang dapat menyehatkan tubuh. Yogurt punya efek mengurangi kolesterol dalam darah. Untuk membuat yogurt, beberapa lactoid mensintesis vitamin C, meningkatkan kandungan vitamin C
Menurut para pakar gizi meksiko, yoghurt yang rutin dapat mencegah kanker dan anemia serta dapat menyembuhkan psoriasis dan mengurangi gizi anak. Selama kehamilan wanita, yogurt menyediakan protein, vitamin, folat, dan fosfat, selain energi yang diperlukan. Sewaktu menopause, seseorang juga bisa mengalami osteoporosis akibat kekurangan kalsium. Ingatkan anda untuk mengambil yogurt:
Nomor satu: sebaiknya jangan minum yogurt dengan perut kosong dan minumlah itu selama dua jam setelah makan. Nomor dua: yogurt tidak bisa diminum karena panas, diminum saat musim panas. Karies gigi dapat sangat berbahaya dan dapat mengakibatkan karies gigi. Peraturan nomor tiga: jangan gunakan asam ketimbang air, apalagi memberikan antibiotik seperti klorycin, erycin, sultamine, dan obat untuk diare. Pasien yang menderita diare atau gangguan usus lainnya setelah pembedahan cocok untuk meminum yogurt. Yoghurt, yang ditambahkan ke dalam zat pengkhamir dan kadang-kadang dibumbui dengan berbagai sirup, perlu mendapat perhatian khusus terhadap diabetes.